1
Amning
- Värme får mjölken att flöda lättare. Prova att lägga på en varm, våt handduk ifall det går trögt.
- Om brösten är ömma efter amning hjälper kyla. Prova att lägga på något kallt som en påse frysta ärtor!
- När babyn är hungrig är det lätt att släppa allt för att ta hand om den med en gång, men ta hand om dig själv först! Hämta en bok och glöm inte att kissa, amningen kan ta en stund!
2
Sömn
- Acceptera att du kommer vara trött nästan jämt för ett bra tag framöver. Det viktigaste just nu är att din baby mår bra, och det betyder tyvärr att du inte kommer att få så många fulla nätters sömn.
- Att sova när din baby sover är ett sätt att få mer sömn. Ta tupplurer och lägg dig tidigt.
- Ett tips om din baby har svårt att somna är att försiktigt stryka med en näsduk i ansiktet, som du håller i luften. Har du tur somnar babyn på 30 sekunder!
- Ett annat tips är att lägga en klocka med högt tickande nära din baby, det simulerar hjärtslag och gör babyn lugn.
3
Lifehacks
- Den bästa tidpunkten att klippa babyns naglar är 20 min efter att barnet somnat.
- Packa ner en extra tröja till dig själv i blöjväskan, så att både du och ditt barn har ett ombyte ifall barnet t.ex kräks när ni är ute.
- För att inte små babystrumpor ska försvinna i tvätten kan man lägga de i en tvättpåse.
- Köp billiga hundbajspåsar i mataffären istället för dyra blöjpåsar.
- Ställ lådor med servetter i alla rum så slipper du springa runt och leta när babyn kräks lite.
4
Behåll lugnet
- Glöm att försöka hålla hemmet i perfekt ordning de första månaderna. Om någon säger något så ge dem ett leende och en dammtrasa!
- Acceptera hjälp för alla som är tillräckligt snälla –eller naiva, att erbjuda den. Var inte heller rädd att fråga om hjälp och tala om för människor exakt vad det är du behöver –många vill hjälpa till men vet inte riktigt vad de kan göra för dig.
- Att ta ett varmt bad med din baby kan vara ett sätt att lugna dig själv och barnet om inget annat fungerar.
- Se till att ta några minuter för dig själv ibland för att behålla din balans, gå ut och ta frisk luft på egen hand. Eller varför inte testa ett av alla casinon som finns hos www.casinokollen.com och få en lugn stund för dig själv.